Jedno od misterija koje krase tinejdžere je čudan ritam spavanja i budnog stanja: u jednom periodu noć i dan zamene, te mnogo duže spavaju danju, a noću su aktivni. Na pitanje zašto je to tako i šta mogu roditelji da učine da se tinejdžer vrati u uobičajeni dnevno-noćni ritam, pokušaćemo da odgovorimo ovim člankom.
Prava konekcija ne može da se zakaže u određeno vreme niti odrediti čas bliskosti. Nije moguće odglumiti niti lažirati bliskost i poverenje. Da bi rasli i razvijali se, i roditeljima i deci je potreban odmor.
Prava bliskost među roditeljima i njihovom decom nastaje u vremenskim periodima kada ne postoji plan i obaveze, a naročito kada se ne umešaju ekrani. Tada počinje odmor, a prava konekcija nastaje kada se završe sve obaveze, kada se svi dobro odmore, napune stomake i kada se isključe svi uređaji.
Prva samostalna putovanja su izazov za tinejdžere i roditelje. Roditeljima je izazovno da prihvate i dočekaju ove korake sa dobrodošlicom i radošću. Za tinejžere, to su nezaboravna uzbuđenja i prvi osećaj prave nezavisnosti. Pred roditeljima je da donesu odluku: da li će odobriti da dete ide bez njih na putovanje. Ili – neće, što je takođe ok. Najvažnije je da odluku o načinu osamostaljivanja tinejdžera donesu zajedno – roditelji – i deca.